新京报孩子上网课容易近视吗？眼科专家建议：首选高清投影仪更护眼

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投影仪真的比电视更护眼吗？海淀区妇幼保健院眼保健中心副主任医师陈巍和住院医师刘新丽提示，选用何种电子装备不是葆护眼睛的重要，养成精良的用眼行为習慣才是王道。

视疲惫 ：电视机光源过亮、蓝光过多和闪耀不定等会导致视疲惫。症状重要体现为：眼疲惫、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物含糊!、畏光坠泪、眼球干涩、眼胀痛及眼部充血等，严峻者还可出现头昏、精力萎靡、留意力!不会合以及其他更严峻眼部器质性侵害。

干眼症 ：认真观看电视节目时双眼凝视电子屏幕，会淘汰眨眼的频率，导致眼球表面干燥，进而出现干涩、畏风、怕光、视力含糊、眼睛刺痛、眼红等症状。

看电视本身不会造成近视，但是它所引起的连带效应会导致近视或使原有近视度数加深。

1、 视疲惫易导致近视 ：眼睛假如长时间处于疲惫状态而得不到缓解，轻易导致眼内肌肉（睫状肌）产生痉挛，体现为看不清远处，产生假性近视甚至真性近视。

2､ 看电视间隔过近 ：人们（尤其是儿童）在看电视的时间，假如座椅和电视的间隔过近，会导致看电视变成近间隔用眼，时间过长是导致近视的直接缘故。若双眼不停处于紧张调治的状态，将导致近视形成或原有度数加深。

3、 户外活动淘汰 ：研究表明，天天在阳光下户外活动2小时可以或许有用防备近视发生。假如孩子沉溺于看电视，势必导致户外活动淘汰，最终促进近视形成。

现在尚没有针对看投影和看电视哪个更护眼的对比研究，两位大夫从投影的特点进行了分析。

· 投影的长处 ：光源投射在墙上，我们看墙上的投影，没有直接凝视光源，这样可以淘汰光源对眼睛的直接刺激，且投影画面相对于电视机等装备来说亮度比较柔和。相对于电视和手机来说，投影画面要大许多，因此为了看到全部的影像，人们就会不自发地阔别屏幕观看，这种观看方法显然更利于葆护视力。别的，在观看大屏幕时，小小伙伴的眼球也可以保持转动，而不是像盯着小尺寸画面那样长时间保持一个姿势，这都更有利于葆护视力。

· 投影的危害 ：看电视造成的眼部侵害，投影也同样存在。它的长处都是相对性的，并不是说看投影就可以安枕无忧，假如不留意投射亮度、观看时间和观看间隔，同样也会对眼睛造成伤害且加重近视。由于室内空间限定，很难到达看电子装备的间隔要求。别的，假如投影成像不清楚，也会触发近视的发生和发展。

· 控制近间隔用眼时间 ：提议近间隔用眼（包括看书、写字、拼图等）一连时间不超越30分钟，30分钟之后应苏息10分钟，可到窗边望向远处的物体，让眼睛得到充实的苏息和调整。

· 记着“20-20-20”规则 ：提议使用电子装备（包括电视、电脑、手机等）一连时间不超越20分钟，每隔20分钟，向至少6米远的地方察看一个物体至少20秒。使用时应将照明灯打开，不让电子屏幕的闪耀感过于猛烈，看电视时间隔屏幕3米以上或5-7倍电视屏幕对角线长度。只有这样，才能防备近视发生和发展。

· 逐日户外活动2小时 ：提议儿童天天保证2小时阳光下的户外活动，有研究表明，这样可以或许有用防备近视，户外活动时间延伸对防备近视更有用。

· 调整电脑表现器的位置和亮度 ：调整眼睛与电脑屏幕的间隔在50-60厘米之间，电脑中心点位于眼睛偏下方，电脑屏幕略倾斜，表现器字体放大，使人不用眯眼就能看清为宜，调整屏幕亮度，不耀眼、不费力为宜。

· 在办公及学习时选择合适的台灯 ：不可用楼房顶灯取代，台灯一样平常放置左前方，以免誊写时遮挡光芒。色温相宜，不要太高也不要太低，尽量接纳没有频闪的照明。

· 养成健康用眼行为 ：看誊写字保持准确的坐姿，头正、腰背挺直，胸间隔桌子一拳，眼间隔书籍一尺，写字时手离笔尖一寸。

综上所述，选用何种电子装备不是葆护眼睛的重要，养成精良的用眼行为習慣才是王道。别的，当孩子出现视力降落等问题时，家长应带孩子到正规的小儿眼科医院进行就诊，须要时进行散瞳验光检察，辨别真假近视，根据详细环境，实时配镜。真性近视不可逆，一旦出现，切不可拒戴眼镜，以免使近视增长速率更快。

新京报记者 王卡拉 编辑 岳秀气 校对 李铭

在这个堪称“最长假期”的冬天里，最头疼的大概是家有“神兽”的家长们了。以往都是上班前送去学校、幼儿园，下班接回家；如今是先不管自己是否上班，“神兽们”的学校是去不了了。固然随着防控形势渐渐向好，高年级的孩子已经开始复课，不外仍旧有一部分孩子是在家上网课的。这就诞生了一个家长们最为担心的问题：孩子的视力该怎么办？

众所周知，从前的电视机、电脑对于家长来说都是大水猛兽，孩子们也与家长们斗智斗勇，诞生出“偷玩/看电脑、电视三十六计”。更别提如今广泛遍及的智能手机、平板电脑了。而上网课就意味着必须长时间的把留意力放在表现屏上，甚至比以往看一集动画片就苏息时间还要长，着实急坏了家长。

不外幸好，出现了问题自然有专业人士出往返答，近段时间，上海市眼病防治中心主任医师邹海东就这一问题作出了答复：防蓝光眼镜是否能淘汰孩子近视的产生现在尚未定论。不外戴了防蓝光眼镜大概会以为屏幕偏暗，会不自发地调整亮度，这个时间就有大概由于亮度过低造成未知的侵害了，因此防蓝光眼镜并不是很好的防护棤施。

而相比电视机，家用投影仪使用起来大概会让孩子越发舒服，由于二者相比电视机的屏幕更亮，屏幕闪耀度更高。不外需要留意的是投影仪必须要让画面充足大，辨别率充足高，而且孩子所身处环境要合适，才可以或许让孩子感觉到清楚豁亮的画面效果。而对于家长很体贴的近视问题，现在明白可以防备近视有两个途径：增长户外活动时间，淘汰一连的近间隔用眼时间，这样才能淘汰近视的发生和发展。

于是乎，怎样选择一款合适自家孩子上网课的!投影仪又成了家长们的头等大事。邹大夫说的大画面、高辨别率该怎样实现呢？下面这款投影仪就能轻松实现。

当贝投影F3拥有2050ANSI超高亮度，0.47DMD芯片带来真1080P物理辨别率；1.2:1的投射比在2.6米左右的间隔就可以投射出100吋超大屏幕，孩子再也不用在小屏幕上紧盯知识要点还看不清了。

而且当贝投影F3还搭载了当贝OS 2.0智能系统，可以自由安装所需要的第三方软件，老师部署的视频课程内容要么是作业内容都!可以轻松在当贝投影F3上显现。而且当贝投影F3特殊搭载了4硅麦远场语音阵列，可以通过AI智能语音操作，轻松帮助孩子上手使用。另有双TOF+CMOS摄像头模组，无需手动调整画面，只要摆好开机画面就会主动调整至方正，非常便捷。

固然投影仪不但仅在上网课期间方便好用，当孩子正常复课之后，当贝投影F3也可以作为私家家庭影院，全家人齐聚一堂共享出色影片。 返回搜狐，察看更多

顾密斯的孩子要上小学了。这几天，顾密斯不停忙着给孩子做上学的种种预备。繁忙之余，顾密斯的内心又涌起一种担心。“如今许多学校上课都使用投影仪，而板书越来越少，这样会不会影响孩子的视力啊？”针对顾密斯的疑问，有关专家表现，现在尚没有充足的证据表现!投影仪与青少年的近视有关。

“记得我上学那会儿，学校里哪儿有投影仪啊，就是老师在黑板上写板书。”顾密斯回想说，上学那会儿，班里大概没有几多戴眼镜的同窗。现在年方才公布的《北京市中小学生健康指引》表现，中小学生的视力不良检出率已经高达62.1%。班里差不多得有一多数孩子需要戴眼镜来调治视力，这让顾密斯忧心忡忡。尤其让她担心的，就是课堂里的那台投影仪。“会不会就是由于投影仪的大量使用，才导致孩子们视力降落呢？”顾密斯说，近几年来，中小学大量使用投影仪，她以为投影仪有点类似电视机。“看电视时间长了，会导致孩子视力降落，假如老师授课总是使用投影仪，取代传统的黑板板书，是不是也会影响到孩子的眼睛？”

对此，北京华都亚太医院的专家马玲珍告诉记者，现在，还没有盛行病学調察表现青少年近视的高发，与讲堂上使用投影仪之间有联系。“造成孩子近视的因素许多。”马玲珍说，如今智能手机、电脑、平板电脑、!电视机等电子产品的大量遍及，再加上孩子发育早、用眼卫生知识不足等一系列因素，都有大概导致孩子出现视力降落的环境。“实在投影仪和电脑屏幕还是有肯定差异的，投影仪是将影像反射到一个配景上，让大家看。而电脑屏幕则是通过表现器里的光，直接将光打进眼睛里。”马玲珍告诉记者，长时间盯着电脑屏幕轻易出现干眼症，这是由于眨眼的次数少了。而投影仪打出的影响因间隔比较远，这种环境就不易发生。

顾密斯将自己的担心也跟小伙伴和其他家上进行了探究，有的家长说去开家长会，老师也会在班里使用投影仪，为了让大家看清晰屏幕，老师会拉上窗帘，这样屋子里的光芒一下子就昏暗了。等开完家长会走出课堂，家长就会以为眼花缭乱。“假如是孩子上课的话，用投影仪，肯定也要拉窗帘，由于不拉窗帘，表面的光照进屋子里，会看不清屏幕。但是这样的话，投影仪打出的影像就会显得特殊亮，这对眼睛肯定不好。”

“过亮或过暗的光芒下，对眼睛的确都不好。”马玲珍说，由于眼睛的瞳孔有类似照相机的光圈作用。瞳孔的放大与缩小，可以控制进入眼内的光芒。光芒猛烈时，瞳孔缩小，光芒昏暗时瞳孔会扩大。假如长时间在猛烈光芒下看工具，瞳孔就会连续缩小，引起眼球肌肉痉挛、疲惫、眼球胀痛，甚至头晕眼花。而在弱光下看工具，眼球肌肉会收到许多混合信号，一方面放松以收集更多的光，但与此同时，又要紧缩以保持影像的聚焦。因此，导致了眼球肌肉疲惫。“这还得看投影仪详细的照明环境来进行判定，但假如是严格根据国度相关尺度生产的正规产品，应该没有什么问题。”马玲珍也提议，无论是看投影仪还是使用电脑，在一连使用四五非常钟后，人们需要进行5到10分钟的苏息，舒缓眼球肌肉的紧张度，使其得以恢复。(记者李环宇 纪晨 摄)